Cukormentes kókuszkeksz Protein Cream-mel

Cukormentes kókuszkeksz Protein Cream-mel

Sándor Orsolya

Műsorvezető


Cukormentes kókuszkeksz proteinkrémmel Sándor Orsitól!

Íme egy süti amiben nincsen hozzáadott cukor, az íze csodás, a rosttartalma pedig magas. Ha édességre vágysz, de nem akarod megszegni a diétádat, akkor mentsd el a receptet!

Hozzávalók:

  • 100 g vaj
  • 2 tk kókuszolaj
  • 2 tojás
  • 0,5 tk vanília kivonat
  • 1 tk fahéj
  • 1 ek kókuszliszt
  • 45 g apróra vágott dió
  • 70 g kókuszreszelék

Krém: a Nutriversum Protein Cream - Pink Dream nevű magas fehérjetartalmú protein krémét tettem a kekszekre, ami nem csak színével de ízével is megbolondítja a sütit

Protein Cream Protein Cream

Elkészítés

  • Melegítsd elő a sütőt 200 fokra.
  • Gyúrd össze a hozzávalókat (használhatsz konyhai robotgépet is a keveréshez.)
  • Egy evőkanállal porciózd a masszát, gyúrj belőle golyókat, tedd sütőpapírra és az ujjaiddal lapítsd keksz formájúra.
  • 8-10 perc alatt süsd készre míg ropogós állagú nem lesz.
  • Ha kihűlt kend meg a protein krémmel, vagy a kedvenc desszertkrémeddel.
Cukormentes kókuszkeksz Cukormentes kókuszkeksz

Próbáld ki te is!

CIKKajánló

Reggeli variációk - sós és édes wrap

Te a sós vagy az édes Reggelit szereted jobban? Vagy esetleg ebben a sorrendben mindkettő jöhet? Ugyanis Sándor Orsi hozott mindkettőre egy-egy ...

Áfonyás sajttorta

Sándor Orsi hozott nektek egy áfonyás sajttorta receptet alacsony kalória- és magas protein tartalommal.Nagyon finom, nem nyomja az egekbe a vé...

3+1 diétás hűsítő a nyári napokra

Tudtad, hogy nem kell kihagynod a nyári finomságokat a diétád alatt sem? Mutatunk pár mesterséges ízesítőktől és felesleges kalóriáktól ...

Puffasztott rizs, egyem – ne egyem? Tények és tévhitek.

Némi zavar él még az emberek fejében, hogy a Puffasztott rizs mire és miért jó. Sokan fogyni szeretnének, és ezért tömik magukba csomagszá...